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Prendre soin de soi par l'autohypnose - E. Lelarge et I. Prévot-Stimec
Prendre soin de soi par l'autohypnose - E. Lelarge et I. Prévot-Stimec
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Livre Prendre soin de soi par l'autohypnose - Élise Lelarge et Isabelle Prévot-Stimec - Édition Dunod
L'hypnose est un processus naturel, ancestral, qui permet de se protéger, de se soigner. Elle a des vertus thérapeutiques aujourd'hui démontrées.
À travers des exemples, des cas pratiques, des exercices, des supports théoriques accessibles à tous, cet ouvrage est un chemin qui vous permettra de comprendre ce qu'est l'autohypnose, pourquoi et comment l'utiliser.