Je décide d'accueillir le moment présent. - Je me défais des croyances qui m'emprisonnent. - J'abandonne la culpabilité et retrouve la liberté.  - Je trouve le bonheur et la sérénité.  Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.