Ce guide illustré présente les propriétés curatives d'une variété de cristaux et propose différentes techniques de méditation et de visualisation pour se connecter à leur énergie et en bénéficier au quotidien afin de soulager ses maux et de ressentir un mieux-être durable. Des exercices permettent de se relier à sa source, de s'aligner avec sa nature profonde et d'identifier sa mission de vie.