Ce livre est un guide complet sur les techniques de guérison énergétique. En favorisant la circulation de l'énergie dans tout le corps, elles permettent de soulager les maux physiques, émotionnels et psychiques.
Grâce à 32 exercices et à des tests, vous découvrirez comment surmonter le stress et l'anxiété ou guérir d'un traumatisme, pour retrouver une vie pleine de sérénité.
Associant les techniques de guérison énergétique aux connaissances de la science traditionnelle et de la psychologie, cet ouvrage délivre une approche holistique du mieux-être.

Vous trouverez notamment des exercices pour :
• activer vos chakras ;
• vous libérer des énergies négatives ;
• entrer en méditation ;
• accompagner les situations de crise telles qu'une pandémie..