Un guide de phytothérapie présentant brièvement l'histoire et les fondements de cette discipline pour orienter le lecteur dans l'utilisation des fleurs de Bach et d'autres élixirs floraux. Les propriétés, les vertus et les usages de chaque fleur sont décrits et une stratégie thérapeutique adaptée aux différentes problématiques (le stress, le sommeil, etc.) est proposée pour chaque âge de la vie.