Honorer votre féminité et stimuler votre vitalité grâce

à l’ayurveda

La nature féminine est un cadeau : elle est douce, apaisante,

créative, fertile, affectueuse, réceptive et nourricière.

Cependant, dans une société où le masculin l’emporte, où les

valeurs d’efficacité et de productivité prévalent, cette force

innée en chaque femme est souvent affaiblie, parfois même

refoulée. Et si nous nous reconnections à elle afin de nous la

réapproprier et d’être plus en phase avec nous-mêmes !

Dans ce deuxième tome, Krystine St-Laurent poursuit son

enseignement de l’ayurveda en approfondissant le lien qui

unit nature et féminité : elle nous montre comment vivre en

harmonie avec ses différents cycles pour parvenir à un

meilleur équilibre. En sept chapitres, l’auteure aborde une

foule de sujets qui touchent toutes les femmes – les jeunes

filles, les nouvelles mamans, les femmes enceintes ou

ménopausées –, et elle applique la sagesse ayurvédique pour

traiter diverses problématiques de santé comme les troubles

hormonaux, la baisse de libido ou les douleurs menstruelles.

Alliant les bienfaits des plantes médicinales et des huiles

infusées, les exercices de respiration, la pratique de la

méditation ainsi que l’apprentissage de techniques d’automassage,

ce livre propose une exploration de différents

types de rituels pour augmenter ou maintenir notre vitalité et

éveiller la déesse qui dort en nous.